rachel-coyne-coKnWwxr-2g-unsplash.jpg

COURS GRATUIT

APPRENDRE À SE DÉTENDRE

CE COURS EST FAIT POUR VOUS SI :

 

- Vous souhaitez avoir un premier contact avec la sophrologie

- Vous pensez à mille et une  choses dès le réveil

- Vous voulez vous libérer de tensions corporelles

- Vous rêver d'un rapport au quotidien plus léger

- Vous souhaitez vous créer une harmonie corps/esprit

- Vous désirez vous accorder un moment rien que pour vous avant vos activités

CE QUE VOUS APPRENDREZ EN 5 JOURS :

Vous serez tranquillement guidé vers :

-une reconnexion au corps, à travers des exercices de respiration et de mouvements doux et l'écoute de vos ressentis.

- des voyages intérieurs grâce à des visualisations

-une invitation à vous remplir de calme et à ancrer la sérénité en vous.

Pour avoir accès au cours

Inscrivez vous