CE COURS EST FAIT POUR VOUS SI :

 

- Vous souhaitez avoir un premier contact avec la sophrologie

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- Vous pensez à mille et une  choses dès le réveil

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- Vous voulez vous libérer de tensions corporelles

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- Vous rêver d'un rapport au quotidien plus léger

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- Vous souhaitez vous créer une harmonie corps/esprit

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- Vous désirez vous accorder un moment rien que pour vous avant vos activités

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CE QUE VOUS APPRENDREZ EN 5 JOURS :

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Vous serez tranquillement guidé vers :

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-une reconnexion au corps, à travers des exercices de respiration et de mouvements doux et l'écoute de vos ressentis.

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- des voyages intérieurs grâce à des visualisations

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-une invitation à vous remplir de calme et à ancrer la sérénité en vous.

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